起闷头怎么办

“起闷头”可能是痤疮，以下是一些建议：了解病因，保持皮肤清洁，注意饮食，避免挤压，寻求医疗帮助。儿童需谨慎用药，就医治疗。

1.了解痤疮的原因：痤疮是由于皮脂腺分泌过多的油脂、毛囊口角化堵塞、痤疮丙酸杆菌感染等原因引起的。此外，压力、饮食、内分泌失调等因素也可能加重痤疮。

2.保持皮肤清洁：保持皮肤清洁可以减少细菌感染和油脂分泌，有助于缓解痤疮。建议每天用温水洗脸，使用温和的洁面产品，避免过度清洁和摩擦皮肤。

3.注意饮食：饮食对痤疮也有一定的影响。建议少吃高糖、高脂肪、高盐的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物。

4.避免挤压痤疮：挤压痤疮可能会导致感染扩散和疤痕形成。如果痤疮已经成熟，可以在医生的指导下使用痤疮针或其他方法进行处理。

5.寻求医疗帮助：如果痤疮严重影响生活质量，可以寻求医疗帮助。医生可能会根据病情的严重程度选择外用药物、口服药物、光疗等治疗方法。

需要注意的是，儿童的皮肤比较娇嫩，使用药物需要特别谨慎。如果孩子出现痤疮，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，家长也应该注意孩子的饮食和生活习惯，避免孩子过度挤压痤疮。