小孩头发少怎么办，是不是缺什么

小孩头发少不一定是缺乏营养，可能与遗传、护理习惯、疾病等多种因素相关，需结合具体情况分析。

常见缺乏的营养素包括蛋白质（头发主要结构成分）、铁（缺铁性贫血常伴头发稀疏）、锌（影响毛囊发育）、维生素D（促进钙吸收，间接作用于头发生长）。若伴随体重增长缓慢、面色苍白等，建议就医检测微量元素，在医生指导下合理补充营养素。

部分孩子头发少与家族遗传相关，如父母幼年头发稀疏，随年龄增长（通常2-3岁后）毛囊逐渐发育，头发会逐渐增多。若无其他异常表现，无需过度干预，避免盲目补充营养。

频繁使用成人洗发水（碱性强）、过度摩擦头皮或扎发过紧，可能损伤毛囊。建议用婴儿专用温和洗发水，洗头时轻柔按摩头皮，避免拉扯头发，减少烫染等化学处理。

若头发少伴随脱发斑、头皮红肿脱屑或生长发育迟缓，需警惕斑秃、脂溢性皮炎或内分泌疾病。建议及时就诊儿科或皮肤科，通过头皮镜、激素水平检测明确病因，针对性治疗原发病。

早产儿、营养不良儿童或慢性病患儿（如肾病、哮喘），因自身营养储备不足或代谢消耗大，需更精细护理。建议定期监测生长发育指标，在营养师指导下调整饮食结构，必要时补充维生素D、钙剂等。