月经量多有血块痛经怎么办

月经量多、有血块且痛经需先就医排查病因，再通过药物干预、生活调整或中医辅助改善症状。

一、明确病因是关键

需优先排查器质性病变（如子宫肌瘤、内膜息肉、子宫腺肌症）及内分泌问题（如雌激素过高），建议完善妇科超声、激素六项及血常规检查，明确是否存在贫血或凝血功能异常，避免延误治疗。

二、对症药物干预

痛经可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解，量多可遵医嘱用氨甲环酸止血；特殊人群如肝肾功能不全者需谨慎，孕妇禁用非甾体抗炎药，脾胃虚寒者注意药物对胃肠刺激。

三、生活方式调整

经期避免生冷辛辣，腹部腰部保暖；适度运动（如瑜伽、快走）促进循环；保证睡眠、减少压力，饮食多补铁（动物肝脏、菠菜）预防贫血，热敷腹部可缓解痛经。

四、中医辅助调理

气滞血瘀型痛经可在中医师指导下服用益母草颗粒或逍遥丸，艾灸关元、三阴交等穴位；需注意辨证使用，避免盲目用药，不可替代西医治疗。

五、特殊人群注意

青春期女性初发症状可观察；育龄期需排除妊娠相关异常出血（如宫外孕）；围绝经期及贫血严重者（血红蛋白＜90g/L）应尽快就诊，优先排查内膜病变或凝血功能异常。