打完瘦脸针一星期后可以跑步吗

打完瘦脸针一周后不建议跑步，建议暂缓剧烈运动至少2周。

注射瘦脸针（肉毒素）后，注射部位会形成微小创口，需1-2周时间愈合。跑步时面部肌肉（尤其是咬肌）会因运动频繁发力，可能加重局部组织充血肿胀，延长创口恢复时间，增加注射部位疼痛或瘀青风险。

肉毒素通过阻断神经信号传导发挥作用，注射后需在局部稳定扩散。跑步时面部肌肉被频繁牵动，可能导致药物扩散范围扩大或不均匀，影响瘦脸效果，甚至因肌肉过度收缩使肉毒素提前代谢，降低作用持续时间。

临床研究表明，注射后1-2周内避免面部肌肉大幅度运动，可减少药物分布异常和不良反应。过度运动还可能使肉毒素更快被机体代谢，削弱其对咬肌的抑制作用，导致瘦脸效果延迟显现或效果打折。

特殊人群（如孕妇、哺乳期女性、重症肌无力患者或服用抗凝血药物者）注射后恢复期需更严格，剧烈运动可能加重身体负担或诱发不良反应，应提前咨询医生调整运动计划。

建议注射后2周内以散步等轻度活动为主，避免咀嚼硬物、大笑等面部发力动作；2周后可逐渐恢复正常运动，但需观察注射部位反应，若出现持续疼痛、肿胀或肌肉无力，应及时就医处理。