焦虑症会引起血压高吗

焦虑症可能引发血压升高，长期慢性焦虑是高血压发病的独立危险因素。

焦虑急性发作时，交感神经高度兴奋，儿茶酚胺（如肾上腺素、去甲肾上腺素）大量释放，导致心率加快、外周血管收缩，收缩压可瞬间升高10-20mmHg，舒张压升高5-10mmHg。

短期焦虑多为暂时性血压波动，情绪平复后血压可恢复正常；长期慢性焦虑（持续数月以上）会形成慢性应激状态，交感神经持续激活，逐步诱发血压调节机制失衡，增加原发性高血压发病风险。

老年人、合并心血管疾病或高血压家族史者，焦虑对血压影响更显著。焦虑引发的血压波动可能叠加原有病情，升高心脑血管事件风险，需加强血压监测。

焦虑性高血压常伴随情绪相关性波动（如紧张时血压升高更明显），情绪稳定后血压可部分回落；鉴别需结合病史、血压波动规律及焦虑量表评估，排除药物、睡眠不足等其他因素。

缓解焦虑是控制血压的关键：①心理干预（认知行为疗法、正念训练）；②生活方式调整（规律运动、限盐饮食、充足睡眠）；③必要时短期使用抗焦虑药物（如阿普唑仑、舍曲林）；④定期家庭血压监测，记录情绪与血压变化趋势，及时就医调整方案。