断奶一个星期还有硬块怎么办

断奶后一周仍有硬块多为乳汁淤积或乳腺管堵塞所致，需通过科学疏通、调整护理习惯及必要药物辅助缓解，同时警惕感染风险。

科学疏通乳腺管

先用40℃温水热敷乳房5-10分钟软化硬块，再以乳头为中心，从外侧向内侧轻柔打圈按摩（力度以无痛为宜），配合吸奶器低档位缓慢吸出乳汁，避免暴力挤压或过度按摩。

调整乳汁分泌与乳房护理

减少乳头刺激（如避免触摸、吸奶），穿宽松无钢圈内衣减少压迫；饮食清淡（减少汤水摄入，非脱水状态下），若乳汁量多可短期服用生麦芽（需遵医嘱），避免乳汁持续淤积。

药物辅助缓解症状

可外用芒硝60g装入布袋冷藏后冷敷乳房（每日更换1-2次），缓解肿胀；疼痛明显时可短期服用布洛芬（非甾体抗炎药），禁用雌激素类药物（如避孕药），以免加重淤积。

警惕感染与及时就医

若硬块伴红肿热痛、发热＞38.5℃、乳汁呈脓性，需立即就医排查乳腺炎，必要时抗生素治疗（如头孢类，需医生开具）。

特殊人群注意事项

糖尿病、免疫功能低下者需提前告知医生，硬块持续2周未消退或伴腋窝淋巴结肿大时，应至乳腺科就诊，通过超声或血常规评估是否需穿刺引流。