吃避孕药例假推迟怎么办

服用避孕药后例假推迟多因激素调节影响内分泌，建议先排除妊娠，再观察或就医。

一、优先排除妊娠可能

紧急避孕药（如左炔诺孕酮片）失败率约2%，短效/长效避孕药漏服也可能影响周期。月经推迟超7天需用验孕棒或血HCG检测，确认是否妊娠，避免延误诊断。

二、明确药物影响机制

避孕药含雌孕激素，通过抑制排卵、改变子宫内膜厚度延迟月经。短期服用多为可逆，停药后3个月内激素水平可逐渐恢复，长期使用者可能出现周期紊乱。

三、观察与生活方式调整

若排除妊娠且推迟＜7天，可观察1-2周，避免熬夜、焦虑，保持规律作息。适度运动、均衡饮食（减少高糖高脂摄入），避免过度节食或肥胖，压力缓解后月经多可恢复。

四、及时就医的关键指征

推迟超14天、伴随严重腹痛/异常出血，或停药后连续2个月月经异常，需就诊查性激素六项、妇科超声。医生可能用黄体酮类药物（如地屈孕酮片）调节周期，勿自行用药。

五、特殊人群注意事项

哺乳期女性、肝肾功能不全者、血栓病史者慎用避孕药。月经推迟后需提前告知医生，避免因用药加重健康风险，高血压、糖尿病患者需在医生指导下调整方案。