月经期间头痛怎么回事

月经期间头痛多因雌激素骤降引发血管舒缩功能紊乱，伴随神经敏感性增加，是育龄女性常见的经前期综合征表现之一。

激素波动是核心机制：雌激素水平在月经周期后半段骤降，导致颅内血管舒缩功能失衡，血管扩张或收缩异常，同时降低颅内外血管对疼痛刺激的阈值，诱发头痛。血清素等神经递质水平同步波动进一步增强疼痛敏感性，加重症状。

生活方式诱发因素：经前期情绪紧张、睡眠不足、咖啡因摄入过多或酒精刺激等，会通过影响神经调节和血管反应，与激素作用叠加，诱发或加剧头痛。规律作息、适度运动和减少咖啡因摄入可降低发作频率。

偏头痛经期关联：约60%女性偏头痛患者经期发作更频繁，雌激素波动可触发偏头痛病理通路，表现为单侧搏动性头痛、畏光畏声等典型症状，需与普通头痛鉴别。

特殊人群需警惕：青春期、围绝经期女性及合并高血压、偏头痛病史者更易发作。此类人群应加强症状监测，避免过度劳累或情绪刺激，发作时及时就医。

应对与治疗建议：日常通过规律作息、适度运动、减少咖啡因摄入缓解症状。频繁发作时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）或曲坦类药物，但需在医生指导下用药，避免长期自行服用。