经常做爱有什么危害

频繁做爱可能导致体力不支、生殖系统感染、性功能障碍及心理问题，健康的做爱频率因人而异，一般每周2-3次，同时可通过保持良好生活习惯、注意个人卫生、避免过度劳累和保持良好心态等方式改善。

1.体力不支：做爱是一项体力活动，需要消耗大量的能量。如果频繁做爱，可能会导致身体疲劳、精神不振，影响工作和学习效率。

2.生殖系统感染：做爱过程中，生殖器官会受到刺激和摩擦，如果不注意卫生，可能会导致细菌感染，引起尿道炎、前列腺炎、附睾炎等疾病。

3.性功能障碍：频繁做爱可能会导致性器官过度疲劳，引起阳痿、早泄等性功能障碍。

4.心理问题：频繁做爱可能会导致心理上的依赖和焦虑，影响心理健康。

需要注意的是，每个人的身体状况和生理需求都不同，因此对于做爱频率的承受能力也不同。一般来说，每周做爱2-3次是比较健康的频率。同时，为了保持身体健康，还需要注意以下几点：

1.保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。

2.注意个人卫生，做爱前后要清洗生殖器官。

3.避免过度劳累和精神压力。

4.如果出现生殖系统感染或性功能障碍等问题，应及时就医。