早泄最简单的治疗方法

治疗早泄的方法包括行为治疗、心理治疗和药物治疗。行为治疗有停-动技术和挤压技术，适用于大多早泄患者；心理治疗中的认知行为疗法可帮助患者改变错误认知和性反应模式；药物治疗有局部外用药物如复方利多卡因凝胶，成年男性可使用但儿童需谨慎。

挤压技术：女方在阴茎勃起时，用拇指和示指捏挤阴茎冠状沟部位，或用拇指与中指挤压，挤压力以患者能耐受为宜，挤压4-5秒后松开，可重复进行。同样适用于各年龄段和性别的早泄患者，通过机械性刺激帮助调节射精反射。

心理治疗

认知行为疗法：帮助患者认识早泄相关的错误认知，如过度担忧自己表现等，通过行为训练改变不良的性反应模式。不同心理状态的患者均可从认知行为疗法中获益，比如因生活压力大导致早泄的人群，可通过调整认知和行为来改善症状。

药物治疗

局部外用药物：如复方利多卡因凝胶等，通过局部麻醉作用降低阴茎敏感度，从而延长性交时间。但对于儿童等特殊人群需谨慎，因为儿童皮肤黏膜较娇嫩，使用可能引起不适或其他不良反应，一般不建议低龄儿童使用。对于成年男性，使用时需注意按照药物说明书的一般使用方法，但要避免长期依赖。