早上起来头晕是高血压吗

早上起来头晕不一定是高血压，可能与血压异常、睡眠障碍、颈椎劳损、低血糖等多种因素相关，需结合具体表现和检查综合判断。

高血压患者清晨血压常出现“晨峰现象”，血压骤升可引发头晕、头痛、耳鸣，尤其收缩压≥140mmHg时需警惕。建议连续3天监测晨起未服药状态下的血压（起床后1小时内、坐位测量）。

睡眠呼吸暂停综合征患者夜间反复缺氧，晨起头晕、乏力；颈椎长期受压（如枕头过高、长期低头）可致脑供血不足，伴颈部僵硬、肩背酸痛。

老年人因血管弹性差，血压波动易引发头晕；孕妇因血容量增加、激素变化出现生理性血压波动；糖尿病患者低血糖或自主神经病变也会导致头晕，需加强血糖监测。

晨起头晕时立即休息，取坐位或卧位；测量血压需规范（袖带贴合、安静5分钟后），若血压＞150/100mmHg或持续不缓解，及时就医。调整生活方式：保证7-8小时睡眠，早餐含复合碳水（如全麦面包）和蛋白质，避免空腹。

脑血管狭窄/堵塞、内耳耳石症（体位性眩晕）、梅尼埃病（伴耳鸣、听力下降）等也可致晨起头晕，若伴随肢体麻木、言语不清、剧烈呕吐，需立即就诊排查。