七个月的宝宝可以吃芒果吗

七个月的宝宝不建议直接食用芒果，需谨慎评估过敏风险后再尝试。

芒果虽富含维生素A、C及膳食纤维，但七个月宝宝胃肠功能尚未成熟，高糖分易增加腹胀风险，果酸刺激口腔黏膜可能引发不适，未充分碾碎的膳食纤维还可能导致腹泻，且果肉质地较稠易堵塞辅食工具，增加呛噎风险。

芒果属于高致敏热带水果，含漆酚类物质及蛋白质，临床数据显示1-3岁儿童芒果过敏发生率约2.3%。常见症状包括口唇红肿、皮疹、呕吐，严重时可出现喉头水肿，需紧急处理。

若坚持尝试，需确保宝宝已适应米粉、蔬菜等基础辅食2周以上，且无食物过敏史。首次食用取1/40个芒果（约5g）制成细腻果泥，混入母乳或米粉中，连续观察3天无异常后，可逐步增加至每日20-30g。

有家族过敏史（父母过敏性鼻炎、湿疹）或已出现过敏症状的宝宝，严禁食用芒果。特殊体质儿童建议6个月后优先选择苹果泥、香蕉泥等低致敏食材。

7个月宝宝辅食应以高铁米粉、蔬菜泥为主，水果类可选择苹果泥（蒸熟）、梨泥、南瓜泥等，这些食材更温和，不易引发过敏，且富含果胶与维生素，适配宝宝当前消化能力。