副乳腺增生怎么办

副乳腺增生是副乳腺组织的良性增生性病变，多数无需特殊治疗，需结合症状、影像学检查及激素状态综合管理，必要时药物或手术干预。

一、明确诊断是前提

建议先行超声检查明确增生程度，必要时结合钼靶或MRI，排除副乳腺癌等恶性病变。若超声提示结构紊乱伴结节，需进一步穿刺活检明确性质。

二、生活方式调整为主

减少咖啡因、酒精摄入，避免长期熬夜及精神紧张；控制体重，低脂饮食，减少外源性雌激素暴露（如避免滥用保健品）；穿戴宽松内衣，避免局部压迫。

三、药物干预需谨慎

疼痛明显时可短期服用维生素B6、逍遥丸等缓解症状；激素类药物（如他莫昔芬）仅用于严重疼痛且其他方法无效时，需严格遵医嘱，避免自行用药。

四、定期随访观察变化

无症状、体积＜3cm的副乳腺增生，每6-12个月复查超声；若出现肿块变硬、疼痛加重或异常溢液，应立即就诊，警惕恶变可能。

五、特殊人群管理要点

妊娠期女性需监测副乳腺胀痛，避免挤压；哺乳期女性若乳汁淤积，可轻柔按摩；老年女性建议缩短随访周期（每3-6个月），提高癌变排查效率。