孩子手脚热，说心里热但没发烧怎么回事

孩子手脚热且自觉心里热但无发热，多因自主神经发育特点、环境/饮食/情绪影响，属功能性现象，多数为良性情况。

自主神经发育特点：婴幼儿神经系统未完全成熟，体温调节中枢对末梢血管控制较弱，活动后或室温稍高时，手脚血管易扩张，散热加快，同时因自主神经调节特点，可能自觉心里发热，测量体温无异常。

环境与活动因素：孩子活动量大、穿衣过多或室温偏高时，身体代谢产热增加，手脚作为末梢部位散热快，加之自主神经调节特点，易出现手脚温热感及心里燥热感，体温正常。

饮食/消化影响：进食辛辣、温热食物（如羊肉、辣椒）或短期饮食过量时，胃肠道消化负担加重，局部代谢产热增加，可引起手脚温热感及心里燥热感，体温通常正常。

情绪心理因素：紧张、焦虑、兴奋等情绪波动时，交感神经兴奋导致血液循环加快，手脚血流量增加，产生温热感及心里烦躁感，体温测量无异常。

特殊情况需警惕：极少数情况下，甲状腺功能亢进、过敏反应或脱水可能引发手脚热，若伴随体重下降、皮疹、口渴等异常症状，需及时就医排查。多数儿童此类现象随年龄增长或环境调整可自行缓解。