吃了舍曲林失眠怎么办

舍曲林（5-羟色胺再摄取抑制剂类抗抑郁药）可能因中枢神经激活作用或药物代谢特点导致服药初期失眠，建议优先通过调整服药时间、改善生活方式干预，若持续超2周或严重影响功能需就医。

舍曲林通过抑制5-羟色胺再摄取改善情绪，但部分患者服药初期因中枢神经短暂激活出现入睡困难或早醒，尤其晨间起效较慢者更易夜间兴奋。

舍曲林说明书建议晨间服用（如早餐后），可避免夜间药物残留影响睡眠节律；若确诊为药物导致的失眠，可在医生指导下调整服药时段（需确认无禁忌症）。

睡前1小时避免咖啡因、尼古丁及电子设备，采用深呼吸、温水泡脚等放松方式；规律作息（固定入睡/起床时间），减少白天补觉，逐步重建睡眠-觉醒周期。

老年患者代谢较慢，失眠可能更显著，需密切观察耐受情况；孕妇/哺乳期女性禁用舍曲林时需严格遵医嘱停药，不可自行调整；焦虑症状未控制者初期可能加重失眠，需与医生确认是否需短期联用助眠药。

若失眠持续超2周、伴随严重焦虑/心悸/情绪低落加重，或出现头痛、头晕等不适，需联系主治医生调整治疗方案，不可自行增减剂量或停药。