乙肝病毒携带者怎么办

乙肝病毒携带者需以定期监测为核心，科学管理生活方式，符合指征时规范治疗，避免盲目用药，同时做好预防传播与心理调节，以维护肝脏健康。

定期医学监测：每3-6个月检查肝功能、HBVDNA、乙肝五项、甲胎蛋白及腹部超声，必要时行肝穿刺活检，动态评估病毒复制与肝损伤程度。

生活方式管理：严格戒酒，低脂低糖饮食，规律作息，适度运动（如快走、游泳），控制体重，降低脂肪肝风险与肝脏负担。

规范治疗原则：仅当肝功能反复异常（ALT/AST＞2倍正常值）、HBVDNA＞2×10IU/ml或存在肝纤维化倾向时，在医生指导下启动抗病毒治疗（如恩替卡韦、替诺福韦等），不自行用药。

特殊人群管理：孕妇24-28周检测病毒载量，必要时母婴阻断；儿童每6个月复查，关注生长发育；老年患者加强基础病管理，避免联用肝毒性药物；合并脂肪肝、糖尿病者协同控制危险因素。

预防传播与心理调节：家属及密切接触者接种乙肝疫苗，避免共用牙刷、剃须刀等；日常注意性生活安全，避免血液暴露；保持心态平和，必要时寻求心理支持。