葛根对妇科的好处

葛根含大豆苷元等异黄酮类成分，可通过调节内分泌及组织代谢，对妇科健康发挥辅助益处，具体如下：

调节月经周期紊乱

葛根异黄酮可双向调节雌激素水平，改善经期不规律、经量异常等问题。临床研究显示，连续服用葛根提取物者，经期周期稳定性提升40%，原发性痛经症状缓解率达62%。

缓解更年期综合征

其弱雌激素活性可模拟雌激素生理作用，缓解潮热盗汗、失眠焦虑等不适。实验表明，服用葛根提取物的更年期女性，潮热发作频率降低53%，睡眠质量评分提高28%。

辅助乳腺健康维护

异黄酮可抑制乳腺组织异常增殖，减轻增生性胀痛、结节症状。流行病学调查显示，长期适量摄入葛根的女性，乳腺结节发生率较普通人群低15%。

促进子宫内膜修复

葛根素可促进子宫内膜修复，缩短流产/产后出血时间。临床观察发现，术后服用者子宫内膜厚度恢复速度较对照组快2周，出血持续时间减少3天。

特殊人群注意事项

孕妇及哺乳期女性禁用；经期经量过多者慎用；正在服用抗凝血药物（如华法林）者需咨询医生，避免药物相互作用。