最近总觉得心里不舒服

心里不舒服包含多种情况，可能是正常生理现象，也可能是抑郁症、冠心病等导致。

一、如果是因一些应激事件引发心里不舒服，这通常是正常的。每个人都会在某些时候遇到让心情不佳的应激事件，比如工作压力、人际关系问题、生活变故等，当这些应激事件发生时，就可能出现心里不舒服的感觉。这种情况一般会随着时间推移或应激事件的消除而逐渐缓解，无需特殊治疗。

二、若经常心里不舒服，且伴有情绪持续低落、兴趣减退等表现，则要考虑抑郁症的可能。抑郁症患者除了以上症状，还可能出现担心、紧张、胡思乱想、反应迟钝等情况。抑郁症是常见的精神心理疾病，这时需要前往医院的精神心理科进行专业诊断。

三、若心里不舒服指的是心慌、心悸、胸闷、呼吸急促等情况，那就可能是心脏疾病，比如冠心病等。这种情况下应到医院进行心电图等相关检查以明确诊断。一旦确诊为冠心病，需严格按照医生的指导进行用药治疗。

总之，心里不舒服可能是多种原因引起的，要根据具体表现和持续时间等来综合判断，必要时寻求专业帮助以便明确原因并采取合适的治疗措施。