宝宝感冒葱白水怎么煮

宝宝感冒时，葱白水可作为风寒感冒辅助食疗，选用新鲜带须葱白段煮制，水温凉至适宜后少量服用，辅助缓解轻度症状。

食材选择与用量

建议用新鲜大葱（葱白为主）或小葱，去外皮及须根洗净，切取葱白段（约1-2小段，长3-5cm），加水50-100ml（6月以上每次50ml，1岁以上可增至100ml）。

煮制步骤

锅中加适量水，放入葱白段，大火煮沸后转小火煮10-15分钟至水量减半，关火焖5分钟，滤去葱白取汁，晾温备用（无需加糖或盐）。

服用方法

温凉后少量多次服用（每日2-3次），避免空腹；6月以下婴儿不建议使用，6月以上首次喂1-2ml观察无不适后，可增至每次5-10ml。

适用与禁忌

适用于风寒感冒初期（怕冷、流清涕、无汗），风热感冒（黄涕、咽喉肿痛）禁用；其含挥发油成分（如大蒜素类似物），中医认为可辅助发汗解表，缓解鼻塞。

注意事项

①对葱类过敏禁用；②高热（＞38.5℃）、咳嗽加重需就医，不可替代药物；③过量可能刺激肠胃，出现呕吐、皮疹立即停用。