小孩便秘肚子疼怎么办

小孩便秘伴腹痛多因肠道蠕动减慢、粪便干结阻塞肠道所致，需结合饮食调整、腹部按摩及必要药物干预缓解，同时警惕器质性疾病可能。

立即缓解腹痛：轻柔顺时针按摩腹部（每次5-10分钟），或用温毛巾（40℃以下）热敷腹部，促进肠道蠕动缓解痉挛；避免按压痛点，防止加重不适。

饮食结构优化：增加高纤维食物，如西梅泥、苹果泥（带皮）、芹菜、燕麦等；每日饮水量按年龄调整（幼儿500-800ml，学龄儿童1000-1500ml），减少零食及油炸食品。

规律排便训练：固定每日早餐后或睡前尝试排便，建立生物钟；排便时专注无干扰（家长勿催促），每次不超过10分钟，避免过度用力导致肛裂。

药物辅助治疗：必要时选用渗透性泻药（如乳果糖）或益生菌（如双歧杆菌三联活菌），需遵医嘱；禁用于肠梗阻患儿，禁服刺激性泻药（番泻叶、大黄）。

特殊情况处理：婴儿便秘（<6月龄）优先增加喂养量或少量稀释苹果汁（1：1温水）；持续腹痛伴呕吐、血便者，需24小时内就医排查先天性巨结肠、甲状腺功能减退等疾病。