焦虑症全身游走性疼痛怎么办

焦虑症引发的全身游走性疼痛多为躯体化症状，需通过明确诊断、心理干预、药物辅助、生活方式调整及特殊人群个体化管理综合应对。

首先需就医排查器质性疾病（如血常规、风湿抗体、甲状腺功能等检查），确诊为焦虑症躯体化症状后启动干预。

心理干预为核心手段：认知行为疗法（CBT）可纠正疼痛灾难化思维，降低焦虑放大效应；正念减压疗法结合呼吸训练，降低交感神经兴奋性，临床研究显示60%患者症状显著改善。

药物治疗需遵医嘱：抗焦虑药（丁螺环酮、坦度螺酮）调节神经递质；抗抑郁药（舍曲林、帕罗西汀）改善焦虑与躯体化症状；疼痛明显时短期联用非甾体抗炎药（布洛芬）对症处理。

生活方式调整辅助改善：每周150分钟中等强度运动（快走、游泳）降低焦虑激素；每日10分钟渐进式肌肉放松训练缓解紧张；规律作息与社交支持减少焦虑触发因素。

特殊人群需个体化管理：老年人监测肝肾功能，避免苯二氮类药物依赖；孕妇优先心理干预，药物经产科医生评估；儿童青少年以家庭支持为主，必要时低剂量舍曲林治疗。