手足口病吃什么水果好

手足口病患者适合选择温和、富含维生素C及水分的水果，如苹果、梨、猕猴桃等，避免过酸、过烫或质地过硬的水果，以减轻口腔不适并促进康复。

第一，优先选择富含维生素C且低刺激的水果，如猕猴桃（维C含量高）、梨（多汁润喉）、橙子（补充维C），每日总量控制在200-300克，分2-3次食用，避免空腹。

第二，质地柔软、易消化的水果更适宜，如熟香蕉（补钾防脱水）、木瓜（软化纤维）、蒸苹果（果胶保护黏膜），避免生梨、硬苹果等需咀嚼的水果，以防加重口腔疼痛。

第三，明确禁忌过酸（柠檬、橘子）、过烫（冰镇水果）、过甜（荔枝、芒果）及未熟水果（如生梨），此类易刺激溃疡、加重疼痛或引发不适。

第四，特殊人群需调整：婴幼儿建议制成果泥或稀释汁，避免呛咳；脾胃虚寒者慎食西瓜、梨等凉性水果；糖尿病患儿优先低糖水果（如草莓、柚子）并控制量。

第五，食用时注意水果需室温，避免过冷刺激口腔；每次少量多次进食，糖尿病患儿需额外监测血糖，确保不影响食欲。