抑郁症自测表有用吗

抑郁症自测表有一定参考价值，但不能替代专业诊断，可作为初步筛查工具辅助自我觉察。

常用标准化量表（如PHQ-9、SDS）基于循证医学开发，通过量化情绪低落、睡眠障碍等症状实现初步筛查，帮助个体识别抑郁倾向，尤其适用于基层医疗或自我觉察场景。

但自测表存在局限性：结果受主观状态（如情绪波动、文化背景）、症状不典型（如躯体化表现）影响，可能出现假阳性/阴性，且无法区分抑郁类型或排除其他疾病（如甲状腺功能异常），需专业评估校准。

特殊人群需谨慎：青少年抑郁可能伴行为冲动，老年人以躯体症状为主，孕妇因激素波动影响情绪判断，自测表结果需结合临床观察（如睡眠、食欲、日常功能），由家属或医生综合评估。

若自测得分提示异常（如PHQ-9≥10分），应尽快联系精神科/心理科医生，通过标准化诊断流程（面谈、病史采集）明确诊断，遵循“心理干预+必要药物治疗”的综合方案，避免延误干预时机。