两侧乳腺小叶增生严重吗

两侧乳腺小叶增生多数属于良性乳腺病变，通常不严重，但需结合症状及检查结果综合判断。

乳腺小叶增生本质是乳腺组织随激素变化出现的生理性或病理性增生，常见于育龄女性，与雌激素、孕激素波动密切相关。

临床数据显示，单纯性小叶增生恶变率极低（＜1%），多数患者无明显症状，仅在体检或月经前出现轻微胀痛，无需特殊治疗。

需警惕的情况包括：①乳房疼痛持续加重且无缓解；②触及质硬肿块或边界不清结节；③伴随乳头溢液（尤其是血性）或腋窝淋巴结肿大，需及时就医排查。

特殊人群管理：①育龄期女性：建议每年乳腺超声检查，避免长期精神紧张；②更年期女性：若症状与激素紊乱相关，需排除内分泌疾病；③有家族乳腺癌史者：应缩短筛查周期，加强影像检查（如钼靶）。

日常管理以生活方式调整为主：①规律作息，减少熬夜；②低脂饮食，控制咖啡因摄入；③适度运动，避免肥胖；④保持情绪稳定，必要时咨询乳腺专科医生。