给宝宝断奶，不让宝宝吃，几天才会涨奶，现在怎么做完全回奶，怎么办

断奶后通常2-4天出现涨奶，完全回奶需结合冷敷、药物及生活管理，特殊情况应就医指导。

涨奶因乳汁持续分泌未及时排空，哺乳越久、断奶前乳腺越充盈，涨奶可能提前1-2天。多数妈妈2-4天达高峰，伴胀痛、硬结，少数敏感者延迟至5天，需及时干预防乳腺炎。

缓解涨奶：①冷敷乳房（每次15-20分钟，间隔2小时）；②避免按摩、热敷或吸奶（过度刺激促分泌）；③穿宽松内衣，每日液体摄入≤1500ml；④胀痛难忍时少量挤奶（仅排1/3量），勿排空。

完全回奶：①药物：维生素B6（遵医嘱）、溴隐亭（需医生评估）；②自然法：生麦芽煎水代茶，芒硝布袋冷敷乳房；③饮食：减少高蛋白汤类，增加蔬菜、粗粮。

特殊人群（乳腺炎、乳腺结节、糖尿病）需医生评估；情绪焦虑延长回奶，建议家人支持；若高热、红肿，立即就医排查乳腺炎。