病情描述:喝陈皮水的功效与作用
主任医师 山东省立医院
陈皮对消化系统有促进消化液分泌、调节胃肠运动等作用;对呼吸系统有化痰止咳功效;对心血管系统可能有调节血脂等潜在益处;对免疫系统有抗氧化和免疫调节作用;特殊人群中孕妇饮用应适量,低龄儿童不建议随意喝,患有基础疾病人群需谨慎或遵医嘱饮用。
一、对消化系统的作用
陈皮中含有的挥发油等成分能对胃肠道产生温和的刺激,有助于促进消化液分泌,增强消化功能。有研究表明,陈皮中的有效成分可调节胃肠运动,对于因消化不良导致的腹胀、食欲不振等情况有一定改善作用。正常人群适量饮用陈皮水可帮助维持良好的消化状态,而对于本身存在轻度消化不良的人群,也能在一定程度上缓解不适,但如果是严重消化系统疾病患者,不能仅依赖陈皮水,应及时就医。
二、对呼吸系统的作用
陈皮具有一定的化痰止咳功效。其所含成分能促使痰液稀释,便于排出。例如,在一些针对呼吸道疾病的研究中发现,陈皮中的某些活性物质对呼吸道黏膜有一定的作用,可减轻咳嗽症状。对于日常因外感等因素导致轻微咳嗽、有少量痰液的人群,适量喝陈皮水可能有助于缓解症状,但如果是患有严重呼吸道疾病如肺炎、哮喘等的患者,不能单纯用陈皮水替代正规治疗。
三、对心血管系统的潜在益处
有研究发现,陈皮中的一些成分可能对心血管系统有一定的积极影响,比如有助于调节血脂。它可以在一定程度上影响体内脂质代谢,对于血脂处于正常高值或轻度异常的人群,适量饮用陈皮水可能有辅助调节血脂的作用,从而间接对心血管健康起到一定的维护作用。但对于已经患有严重心血管疾病且正在接受药物治疗的人群,饮用陈皮水需谨慎,最好在医生指导下进行,因为可能存在与药物相互作用的情况。
四、对免疫系统的影响
陈皮中的某些成分具有一定的抗氧化和免疫调节作用。适量饮用陈皮水可能有助于增强机体的抗氧化能力,在一定程度上对免疫系统有积极的调节作用,帮助维持机体的免疫平衡。不过,这种作用相对较为温和,不能替代正规的增强免疫力的医学手段。对于免疫力低下且患有基础疾病的人群,不能仅依靠喝陈皮水来提升免疫力,还是需要通过综合的健康生活方式等多方面来改善。
特殊人群注意事项
孕妇:孕妇属于特殊人群,虽然陈皮水有一定益处,但也不宜过量饮用。因为目前虽然没有明确的严重不良反应报道,但个体差异较大,过量饮用可能会对孕妇的胃肠道等产生一定影响,所以孕妇饮用陈皮水应适量,最好在医生或营养师的建议下饮用。
儿童:低龄儿童消化系统等发育尚不完善,不建议随意给儿童喝陈皮水。如果儿童有相关不适需要改善,应在医生的指导下进行专业的处理,而不是自行用陈皮水来调理,避免因饮用不当对儿童健康造成潜在风险。
患有基础疾病的人群:如患有糖尿病的人群,陈皮水一般不含糖,但如果是自制的添加了大量糖分的陈皮水则需谨慎,因为糖尿病患者需要严格控制糖分摄入;对于患有胃肠道严重疾病如胃溃疡活动期等的人群,饮用陈皮水可能会刺激胃肠道,加重病情,这类人群应避免饮用或在医生评估后谨慎饮用。