体检前做什么准备

体检前需做好多方面准备，饮食上检查前1-3天保持正常均衡饮食，特殊检查有相应禁食禁饮要求；作息上保证充足睡眠、避免剧烈运动；身体清洁要注意皮肤、二便清洁；特殊人群如糖尿病、高血压、孕妇、老年人等各有注意事项，糖尿病患者别贸然停药，高血压患者正常服降压药，孕妇提前告知妊娠情况，老年人告知基础疾病并家人陪同。

一、饮食准备

1.检查前1-3天：保持正常均衡饮食，避免大量食用高脂肪、高蛋白食物，例如过多摄入油炸食品、动物内脏等，因为这些食物可能会影响血脂、肝功能等检查结果。一般体检中的血脂检查需要空腹8-12小时，所以前一天晚餐后就不要再进食了，次日晨起空腹抽血。

2.特殊检查：如果是做胃镜检查，检查前需禁食6-8小时，禁饮4小时；做腹部B超检查，尤其是肝胆胰B超，检查前一天晚餐应进食清淡易消化食物，检查当日需空腹，因为进食后会引起胆囊收缩，影响对胆囊、胆管等结构的观察。

二、作息准备

1.检查前保证充足睡眠：每天应保证7-8小时的睡眠时间，避免熬夜。因为熬夜可能会影响内分泌、肝功能等指标，例如长期熬夜可能导致肝功能检查中的转氨酶轻度升高，影响检查结果的准确性。

2.避免剧烈运动：检查前1-2天应避免剧烈运动，如长跑、打篮球等。剧烈运动可能会使肌酸激酶等指标升高，干扰检查结果判断。

三、身体清洁准备

1.皮肤清洁：如果有皮肤检查项目，检查前应保持皮肤清洁，尤其是需要进行皮肤活检等项目的部位，要避免涂抹化妆品、护肤品等，防止影响医生对皮肤病变的观察和判断。

2.二便清洁：留取粪便标本的话，检查前应注意保持肛门周围清洁，避免粪便污染标本；留取尿液标本时，女性要注意避开月经期，防止阴道分泌物混入尿液影响检查结果，留取中段尿，即先排出一部分尿后再留取，以保证尿液标本的纯净。

四、特殊人群注意事项

1.糖尿病患者：体检当天不要贸然停药，可少量饮用白开水送服药物，防止因空腹导致低血糖发生。如果是做糖耐量试验等相关检查，要按照医生要求正常服用降糖药物，因为停药可能会使血糖波动过大，影响检查结果。

2.高血压患者：正常服用降压药物，用少量白开水送服即可，避免因血压波动过大影响体检过程中的生命体征监测等。

3.孕妇：如果是进行常规体检，应提前告知医生自己的妊娠情况，避免进行X线等可能对胎儿有影响的检查项目。如果是进行妇科相关体检，要向医生说明妊娠状态，医生会选择合适的检查方法和手段。

4.老年人：老年人可能合并多种基础疾病，体检前应将自己的基础疾病情况告知医生，以便医生合理安排检查项目。例如有心脏病的老年人，要避免过度紧张焦虑，检查过程中如有不适要及时告知医生。同时，老年人行动可能相对不便，家人可陪同前往，协助完成各项检查。