后背疼咋回事？

后背疼的引发因素多样，包括肌肉骨骼系统的姿势不良、肌肉拉伤、椎间盘问题（突出、退变），脊柱的脊柱侧弯、强直性脊柱炎，内脏疾病的牵涉痛（心脏、胆囊、肺部疾病），还有骨质疏松、心理因素等。

一、肌肉骨骼系统问题

1.姿势不良：长期伏案工作、弯腰驼背等不良姿势，会使背部肌肉持续处于紧张状态，时间久了易引发后背疼。比如长时间低头看手机、电脑，会导致颈肩背肌肉劳损，进而出现后背疼痛。对于成年人，尤其是长期从事伏案工作的人群，不良姿势是常见诱因；儿童若长期背负过重书包，也可能因姿势问题引发后背疼。

2.肌肉拉伤：运动过程中，如突然扭转身体、过度伸展或收缩背部肌肉，可能造成肌肉拉伤，导致后背疼痛。这种情况在爱好运动但运动前热身不充分的人群中较为常见，不同年龄段都可能发生，年轻人运动时更易出现。

3.椎间盘问题

椎间盘突出：随着年龄增长，椎间盘逐渐退变，加上外伤等因素，可能导致椎间盘突出，压迫周围神经，引起后背疼，同时可能伴有下肢放射性疼痛等症状。中老年人是高发人群，但现在年轻人由于不良生活方式，发病年龄也有提前趋势。

椎间盘退变：从成年早期开始，椎间盘就会逐渐发生退变，水分减少，弹性下降，这会增加后背疼痛的风险，各年龄段都可能受影响，只是程度和表现有所不同。

二、脊柱问题

1.脊柱侧弯：青少年生长发育期间，若脊柱侧弯，会导致后背两侧肌肉不平衡，出现后背疼，且脊柱外观可能有明显异常。女性青少年相对男性更易发生脊柱侧弯相关后背疼。

2.强直性脊柱炎：多见于青少年男性，是一种自身免疫性疾病，主要累及脊柱，可引起后背疼，且早晨起床时疼痛较为明显，活动后可稍有缓解，病情进展可能导致脊柱畸形。

三、内脏疾病牵涉痛

1.心脏疾病：心肌梗死有时可表现为后背疼，尤其是放射性的后背疼痛，同时可能伴有胸闷、胸痛、心悸等症状，中老年人有基础心脏疾病史者需高度警惕。

2.胆囊疾病：胆囊炎、胆结石等胆囊疾病发作时，可能引起右上腹疼痛，同时牵涉到后背疼痛，这类人群多有胆囊相关病史，成年人发病较多。

3.肺部疾病：肺炎、胸膜炎等肺部疾病可导致后背疼，常伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状，各年龄段都可能发生，有肺部基础疾病者更易出现。

四、其他因素

1.骨质疏松：多见于老年人，尤其是绝经后女性，骨质疏松会使骨密度降低，骨骼强度下降，容易出现后背疼，且可能因轻微外伤导致骨折而加重疼痛。

2.心理因素：长期精神紧张、焦虑等心理因素可能导致肌肉紧张，引发后背疼，各年龄段都可能出现，女性在压力较大时更易受心理因素影响出现后背疼。