病情描述:刮油暴瘦的中药有哪些
副主任医师 北京大学第三医院
荷叶可调节脂质代谢,一般成年人可适当用,孕妇、脾胃虚寒者慎;决明子能清热明目、润肠通便,大便干结、有内热者可适当用,脾胃虚寒、腹泻便溏者不宜;山楂能促进消化、调节脂质代谢,一般人群可适当用,胃酸过多者慎用;陈皮能理气健脾、燥湿化痰,脾胃气滞、有痰湿者可适当用,阴虚燥咳、吐血证者不宜。
一、荷叶
(一)作用机制
荷叶中的有效成分如荷叶碱等具有调节脂质代谢的作用,研究表明其可以影响脂肪细胞的分化和脂质的代谢过程,有助于减少体内脂肪的堆积。有动物实验发现,荷叶提取物能降低高脂饮食诱导的小鼠血清中甘油三酯(TG)、胆固醇(TC)的水平,改善脂质代谢紊乱。
(二)适用人群及注意事项
一般成年人可适当使用荷叶辅助刮油,但对于孕妇、脾胃虚寒者应谨慎。孕妇使用可能会对自身和胎儿产生不良影响,脾胃虚寒者食用荷叶可能会加重腹泻等不适症状。
二、决明子
(一)作用机制
决明子含有蒽醌类、黄酮类等多种成分,具有清热明目、润肠通便的功效。其润肠通便的作用可以促进肠道蠕动,帮助排出体内多余的废物和部分脂肪,从而在一定程度上起到刮油的效果。研究发现,决明子提取物能增加肠道推进率,促进排便。
(二)适用人群及注意事项
适合大便干结、有内热的成年人,而脾胃虚寒、腹泻便溏者不宜使用。因为决明子性微寒,脾胃虚寒者食用后可能会加重胃肠道不适,导致腹泻症状加重。
三、山楂
(一)作用机制
山楂中含有山楂酸、柠檬酸等有机酸,能促进胃液分泌,帮助消化,尤其对肉食积滞有较好的消化作用。同时,山楂还可以调节脂质代谢,降低血清中TC、TG的含量,有助于减少体内脂肪的蓄积。动物实验显示,山楂提取物能改善高脂血症模型大鼠的血脂水平。
(二)适用人群及注意事项
一般人群可以食用山楂来辅助刮油,但胃酸过多者应慎用。胃酸过多的人食用山楂后可能会刺激胃黏膜,导致胃酸分泌进一步增加,引起胃部不适。
四、陈皮
(一)作用机制
陈皮含有挥发油、橙皮苷等成分,具有理气健脾、燥湿化痰的功效。它可以促进消化液分泌,帮助消化,改善脾胃气滞引起的消化不良等问题,间接有助于调节身体的代谢功能,帮助排出多余的油脂。研究表明,陈皮提取物对胃肠道运动有一定的调节作用,能增强胃肠蠕动。
(二)适用人群及注意事项
适合脾胃气滞、有痰湿的人群,而阴虚燥咳、吐血证者不宜使用。阴虚燥咳者食用陈皮可能会加重体内阴液的耗伤,吐血证者食用可能会加重出血症状。