白内障初期治疗

白内障初期以非手术干预为主要策略，通过生活方式调整、药物辅助及光学矫正可延缓晶状体混浊进展，当视力下降影响生活质量时，需结合病情评估手术时机。

一、生活方式调整

1.紫外线防护：外出佩戴防紫外线太阳镜（UV400以上），避免正午（10：00-16：00）强光直接照射，减少晶状体紫外线损伤。

2.基础病管理：糖尿病患者需将糖化血红蛋白控制在7%以下，避免血糖波动引发晶状体渗透压改变；高血压患者血压稳定在140/90mmHg以下，减少眼部血管压力。

3.饮食干预：增加富含叶黄素（如菠菜、羽衣甘蓝）、玉米黄质（如玉米、蛋黄）及维生素C（柑橘、猕猴桃）、维生素E（坚果、橄榄油）的食物，抗氧化剂可减少晶状体氧化损伤。

4.用眼习惯：每用眼30分钟休息5分钟，避免长时间阅读或使用电子屏幕，使用防蓝光眼镜（蓝光波段415-455nm）减少光损伤。

二、药物辅助

1.抗氧化剂：维生素C（口服，每日推荐量100-200mg）、维生素E（口服，每日推荐量15mg）及谷胱甘肽滴眼液（局部使用，需遵医嘱），临床研究表明可延缓早期晶状体混浊进展。

2.针对糖尿病性白内障：醛糖还原酶抑制剂（如依帕司他），可减少多元醇积累，降低晶状体高渗状态，适用于糖尿病控制不佳者。

三、光学矫正

1.验光配镜：初期视力下降者建议到正规机构验光，选择抗蓝光老花镜（度数与年龄匹配），减轻晶状体调节负担。

2.低视力辅助：阅读时使用放大镜或电子助视器，避免因视物模糊导致眼部疲劳加重晶状体混浊。

四、手术干预时机

1.手术指征：当矫正视力<0.5且混浊进展至晶状体核硬度Ⅱ-Ⅲ级（LOCSIII分级法），或因白内障引发反复眼红、眼压升高（如合并青光眼倾向）。

2.微创技术：超声乳化白内障吸除术+人工晶状体植入术，切口仅2-3mm，术后1-3天视力可恢复至0.8以上，手术安全性高。

五、特殊人群注意事项

1.老年人：每半年至眼科检查晶状体混浊程度，优先选择可调节人工晶状体（针对老花眼合并白内障），家人协助监测基础病及用药依从性。

2.糖尿病患者：避免空腹运动或低血糖，随身携带糖果，血糖波动时（如餐后2小时>13.9mmol/L）需及时就医调整治疗方案。

3.高度近视者：因近视性晶状体混浊可能加速，需每3个月验光，若镜片度数增长过快（>100度/年），需排查是否合并白内障早期。