打篮球手指被杵到了怎么办

手指被杵到后需立即停止运动，通过RICE原则（休息、冰敷、加压、抬高）初步处理，并根据症状严重程度判断是否就医。轻度扭伤可自行恢复，中重度损伤需专业评估。

1.初步损伤评估：

轻度损伤（如韧带轻微拉伤）表现为局部轻微肿胀、触痛，手指可轻微活动；中度损伤（如韧带撕裂）伴随明显肿胀、活动受限，触碰特定位置剧痛；重度损伤（如骨折）可见手指畸形、异常活动或剧烈疼痛，可能伴随皮肤青紫。儿童若手指明显短缩或活动异常，需警惕骨骺损伤风险。

2.紧急处理措施：

休息：避免手指负重，必要时用硬纸板或弹性绷带固定手指于中立位（避免过度弯曲或伸直），儿童固定需确保指端血运正常（无苍白、青紫）。冰敷：取毛巾包裹冰袋敷于患处，每次15-20分钟，间隔1-2小时，避免直接接触皮肤以防冻伤，48小时内每日3-4次。加压：用弹性绷带自手指尖向手腕方向轻柔缠绕（力度以不影响血液循环为宜）。抬高：将手臂自然下垂，避免高于心脏水平，促进血液回流。

3.后续护理与康复：

轻度扭伤24-48小时后可改为温敷促进血液循环，避免过早用力。中度损伤需佩戴手指夹板固定1-2周，期间进行轻度屈伸练习预防关节僵硬。老年人、糖尿病患者或类风湿关节炎患者建议提前24小时冷敷，减少组织水肿对微循环的影响。

4.药物使用原则：

疼痛明显时可短期口服非甾体抗炎药（如布洛芬），但需间隔12小时以上服用，避免空腹使用；儿童（12岁以下）需在成人监护下使用，避免自行服用。外用药物仅推荐含利多卡因的凝胶或喷雾（需无皮肤破损），不建议使用活血化瘀类中药（如红花油）。

5.就医指征：

出现以下情况需立即就医：手指畸形、异常活动或剧痛无法缓解；皮肤温度升高、伤口渗液或红肿扩散；指尖麻木、感觉异常或血运障碍（苍白、青紫）；2周内症状无改善或加重。运动员、舞蹈演员等手部依赖人群建议48小时内就医，避免影响精细动作恢复。

6.特殊人群注意事项：

儿童：避免使用黏性绷带直接缠绕手指，建议用医用胶带固定夹板；若怀疑骨骺损伤，需通过X线确认，避免过度矫正导致骨骼发育异常。老年人：优先选择透气弹性绷带，避免因循环差导致皮肤压伤，同时排查是否合并骨质疏松性骨折。孕妇：避免口服非甾体抗炎药，可局部冷敷并就医评估。