小切口面部提升恢复期

术后早期需管理肿胀疼痛（前3天冷敷缓解肿胀且防冻伤，疼痛明显咨询医生）、清洁维护伤口（保持干燥定期换药防感染）、适度限制活动（避免剧烈等动作取半卧位）；中期肿胀渐退可轻度面部活动与散步等有氧运动、严格防晒；后期1个月肿胀基本消退3个月基本自然恢复，老年人代谢慢需更重休息护理，有基础病者关注血糖控制，吸烟人群须严格戒烟。

一、早期恢复期（术后1~2周）

1.肿胀与疼痛管理：术后早期面部存在不同程度肿胀及轻微疼痛，系正常炎症反应，术后前3天肿胀较显著，可通过冷敷缓解肿胀，冷敷每次15~20分钟、每日3~4次，需避免冻伤皮肤；疼痛多在可耐受范围，若疼痛明显需及时咨询医生。

2.伤口清洁维护：术后伤口需保持清洁干燥，按医生要求定期换药，避免沾水以防感染，若发现伤口渗血、渗液增多或红肿加剧等异常，应立即就医。

3.活动适度限制：此阶段需避免剧烈运动、低头弯腰等动作，防止面部血液循环加快致肿胀加重，建议采取半卧位休息，助于头部血液回流以减轻肿胀。

二、中期恢复期（术后2~4周）

1.肿胀渐进消退：多数患者肿胀开始逐步消退，面部外形渐显，一般术后2周左右肿胀消退约50%，4周时肿胀进一步减轻，可基本开展日常生活中的轻度社交活动。

2.适度活动把控：可进行轻度面部表情活动，但要避免过度夸张表情，同时可适度开展轻度散步等有氧运动，促进身体血液循环，需留意运动强度，避免出汗过多污染伤口。

3.严格防晒要求：该阶段皮肤对紫外线敏感，外出时务必严格防晒，可佩戴遮阳帽、太阳镜，涂抹SPF≥30且PA+++以上的防晒霜，防止紫外线致色素沉着，影响恢复效果。

三、后期恢复期（术后1~3个月）

1.最终恢复呈现：术后1个月时面部肿胀基本消退，面部提升效果渐显，3个月时基本恢复自然状态，面部外观达较理想提升效果，然个体差异下恢复时间略有不同，部分人群可能需更长时间完全恢复。

2.特殊人群关怀：老年人因身体代谢较慢，恢复时间相对延长，需更注重休息与伤口护理；有糖尿病等基础疾病者，需密切关注血糖控制状况，因高血糖可影响伤口愈合，需定期监测血糖并遵循医生针对基础疾病的治疗方案；吸烟人群术后须严格戒烟，因吸烟会影响血液循环，不利于伤口恢复及面部组织修复。