避孕药什么时候吃有效

避孕药的有效服用时间因类型而异，短效口服避孕药需在月经周期第1~5天开始连续服用21天，长效口服避孕药于月经第5天和第10天各服1片后每月固定时间服用，紧急避孕药建议无保护性行为后72小时内服用，越早效果越好。

一、短效口服避孕药

短效口服避孕药通过抑制排卵发挥避孕作用，需按周期连续服用以维持激素水平稳定。服用起始时间分为两种：月经来潮第1天开始服药，可立即抑制排卵，但初期可能出现点滴出血；月经第5天开始服药，通常无初期出血，服药第1周建议加用避孕套等屏障避孕措施。需连续服用21天，停药7天期间出现撤退性出血，第8天开始下一周期服药，漏服超过12小时可能影响避孕效果，需按说明书补服。

二、长效口服避孕药

长效制剂含高剂量雌激素，通过储存于脂肪组织缓慢释放发挥作用。服用方法为月经周期第5天服用第1片，第10天服用第2片，之后每月固定时间服用1片。服药后可能出现月经周期延长或不规则出血，长期使用者建议每3个周期停药1~2个月恢复内分泌功能，适合规律服药且无明显月经异常的女性。

三、紧急避孕药

紧急避孕药通过干扰着床或抑制排卵起效，需在无保护性行为后72小时内服用，24小时内服用有效率最高（约95%），超过72小时效果显著下降，米非司酮类药物在120小时内仍有一定效果。服药后再次性行为需额外避孕，避免重复使用，因其可能导致月经紊乱。

四、特殊人群服用注意事项

1.未成年人（<18岁）：紧急避孕药可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致月经初潮后周期紊乱，建议优先选择避孕套等屏障避孕。2.哺乳期女性：雌激素类避孕药可能影响乳汁分泌，建议咨询医生后选择长效孕激素制剂或宫内节育器，避免母乳喂养期间使用含雌激素的避孕药。3.有血栓病史或高血压人群：雌激素类避孕药可能增加血栓风险，此类人群使用前需经心血管评估，可选择单纯孕激素类药物或非药物避孕方式。

五、非药物避孕方式补充

无药物禁忌时优先选择非药物避孕，包括避孕套（全程正确使用有效率约98%）、宫内节育器（一次放置持续5~10年）、自然周期避孕（需规律监测基础体温或宫颈黏液，适用于月经周期稳定者），这些方式可降低激素副作用，尤其适合长期避孕需求或药物禁忌人群。