眼白出血

结膜下出血（俗称眼白出血）是眼科常见症状，多因结膜下小血管破裂所致，表现为眼白局部鲜红色或暗红色斑块，通常不影响视力，多数可自行吸收。以下从常见原因、临床表现、处理原则等方面详细说明。

一、常见原因：

1.生理性因素：40岁以上人群因血管脆性随年龄增长逐渐增加，女性绝经期后激素变化可能导致血管韧性下降，均易引发结膜下出血；

2.病理性因素：高血压、糖尿病患者长期控制不佳时，血管壁弹性降低、脆性增加；凝血功能异常（如服用抗凝药物、血小板减少症）或眼部炎症（结膜炎、巩膜炎）也可能诱发；

3.生活方式因素：剧烈运动（如举重、蹦极）、长时间屏气（便秘、剧烈咳嗽）等增加血管压力的行为；揉眼、外力撞击等直接损伤结膜血管；熬夜、过度用眼导致眼表血管疲劳。

二、临床表现与诊断：

典型表现为眼白突发鲜红色或暗红色出血斑，边界清晰，范围通常不超过角膜缘，无眼痛、视力下降或仅伴轻微异物感；若出血范围扩大或累及眼睑，可能提示更严重出血。诊断需通过眼科裂隙灯检查排除巩膜出血、前房积血等眼部结构损伤，必要时结合血压监测、凝血功能检查（血小板计数、凝血酶原时间）评估基础疾病风险。

三、处理原则：

多数患者无需特殊治疗，7-12天可自行吸收。24-48小时内冷敷止血（每次15-20分钟，每日3次，温度不低于15℃，避免冻伤）；48小时后热敷促进吸收（温度40℃左右，每次10-15分钟，毛巾或蒸汽眼罩均可）。特殊人群注意：儿童需避免揉眼或剧烈哭闹，老年人合并高血压时需先控制血压，糖尿病患者需优先稳定血糖水平，不盲目使用活血药物。

四、就医指征：

若出现以下情况需及时就诊：出血范围24小时内迅速扩大；3天后无吸收趋势或伴随视力下降、眼痛、畏光；反复出血（每月≥2次）或伴皮肤黏膜瘀斑；伴随头痛、恶心呕吐等症状（提示颅内压异常）。

五、预防措施：

控制基础疾病（高血压、糖尿病定期监测并规范用药）；避免剧烈运动（如举重、潜水）及增加腹压行为（多摄入膳食纤维、控制便秘、止咳治疗）；日常揉眼动作轻柔，避免用手揉搓眼表；老年人选择温和运动（如散步、太极拳），避免血管剧烈波动；定期眼科检查，排查慢性眼部炎症或全身血管病变。