脖子疆硬是怎么回事？

脖子疆硬可能由肌肉劳损、颈椎病、颈部外伤、颈部炎症等因素引起，肌肉劳损与年龄、生活方式、病史有关，颈椎病与年龄、生活方式、病史相关，颈部外伤与年龄、生活方式、病史有关，颈部炎症与年龄、生活方式、病史有联系。

一、肌肉劳损

1.成因：长时间保持不良姿势，如低头看手机、电脑，颈部肌肉持续处于紧张状态，易导致肌肉劳损，引发脖子僵硬。例如长期伏案工作的人群，颈部肌肉长时间处于收缩状态，代谢产物堆积，就容易出现脖子疆硬。

2.影响因素：年龄方面，随着年龄增长，肌肉弹性等功能会逐渐下降，中老年人相对更易因肌肉劳损出现脖子疆硬；生活方式上，长期缺乏运动、长期低头等不良习惯会增加风险；病史方面，若有颈部肌肉既往损伤未完全恢复，也易再次出现疆硬情况。

二、颈椎病

1.成因：颈椎的退变，如椎间盘退变、骨质增生等，会压迫颈部的神经、血管等结构，引起脖子疆硬。例如颈椎间盘突出，突出的椎间盘会刺激周围组织，导致颈部肌肉紧张、僵硬。

2.影响因素：年龄是重要因素，中老年人颈椎退变较为常见；生活方式上，长期低头、颈部外伤等会加速颈椎病的发生发展；病史方面，有颈椎先天发育异常等病史的人群，患颈椎病出现脖子疆硬的风险更高。

三、颈部外伤

1.成因：颈部受到外力撞击等外伤后，局部组织受损，可能会出现脖子疆硬。比如颈部扭伤，会导致肌肉、韧带等组织损伤，引起颈部僵硬。

2.影响因素：年龄较小的人群在运动等情况下更容易发生颈部外伤，从而出现脖子疆硬；生活方式中从事高风险运动等可能增加外伤风险；病史方面，若有颈部既往损伤史，再次受伤后脖子疆硬的可能性更大。

四、颈部炎症

1.成因：颈部的感染性炎症或自身免疫性炎症等，会引起颈部组织的炎症反应，导致脖子疆硬。例如风湿性关节炎累及颈部时，会出现颈部僵硬等症状。

2.影响因素：年龄上，自身免疫性疾病在各年龄段都可能发生，但不同炎症有其好发年龄特点；生活方式中，免疫力低下等可能增加感染性炎症风险；病史方面，有自身免疫性疾病病史等会增加颈部炎症出现脖子疆硬的可能性。