后颈部疼痛怎么回事

后颈部疼痛可因长期不良姿势致肌肉劳损、颈椎退变引发颈椎病、颈部受外伤、颈部软组织或全身性感染、颈部肿瘤等引起，儿童发生后颈部疼痛需警惕外伤并及时就医排查，老年人要关注颈椎病、肿瘤等风险且定期进行颈部健康评估，长期伏案工作者需调整姿势、定时进行颈部活动锻炼。

一、肌肉劳损

长期保持不良姿势，如长时间低头看手机、电脑，或颈部长期处于固定姿势工作，会使后颈部肌肉持续紧张、疲劳，导致肌肉劳损引发疼痛。肌肉长时间收缩会影响局部血液循环，代谢产物堆积刺激神经末梢，从而产生疼痛，常表现为后颈部酸痛、胀痛，活动时可能加重。例如，长时间伏案工作的人群，因颈部肌肉过度使用，易出现后颈部疼痛。

二、颈椎病

颈椎的退变（如椎间盘退变、骨质增生等）可引发颈椎病，当颈椎间盘突出、骨质增生等压迫周围神经、血管时，会导致后颈部疼痛。不同类型的颈椎病表现略有差异，神经根型颈椎病可能伴有上肢放射性疼痛、麻木；脊髓型颈椎病可能出现下肢无力、行走不稳等症状。多见于中老年人，但长期不良姿势的年轻人也可能患病，年龄、生活方式（如久坐、缺乏颈部活动）会影响其发病风险。

三、外伤

颈部受到外力撞击、扭伤等外伤时，可能导致后颈部肌肉、韧带损伤或颈椎骨折等，从而引起疼痛。外伤后局部会出现肿胀、淤血等表现，有明确的外伤史是重要特征，儿童因活动好动更易发生颈部外伤情况。

四、感染性疾病

颈部软组织感染（如疖、痈等）可波及后颈部，引起局部炎症反应，出现疼痛，常伴有局部红、肿、热等炎症表现；此外，上呼吸道感染等全身性感染也可能引发颈部肌肉反射性痉挛，导致后颈部疼痛。

五、肿瘤

颈部的原发性肿瘤或转移瘤等也可能导致后颈部疼痛，此类情况相对少见，但需引起重视。肿瘤引起的疼痛可能呈进行性加重，常伴有消瘦、乏力等全身症状。

特殊人群方面，儿童发生后颈部疼痛需警惕是否有外伤等情况，应及时就医排查；老年人需关注颈椎病、肿瘤等风险，定期进行颈部健康评估；长期伏案工作者要注意调整姿势，避免肌肉劳损引发疼痛，可定时进行颈部活动锻炼。