闭经的中医调理

中医调理闭经以辨证施治为核心，通过疏肝理气、补肾填精、活血化瘀等方法恢复气血运行与脏腑功能，临床需结合体质类型制定个性化方案。

一、辨证分型与核心治法

中医认为闭经多与肝、脾、肾三脏失调相关，常见证型包括：①肝肾不足（腰膝酸软、头晕耳鸣），治以滋补肝肾（如六味地黄丸）；②气血虚弱（神疲乏力、面色苍白），治以益气养血（如八珍汤）；③气滞血瘀（小腹胀痛、经色紫暗），治以理气活血（如血府逐瘀汤）；④痰湿阻滞（肥胖、舌苔厚腻），治以化痰燥湿（如苍附导痰丸）。

二、日常调护与生活方式干预

饮食上，气血虚弱者多食山药、红枣；气滞血瘀者饮玫瑰花茶、山楂粥；痰湿阻滞者控高脂饮食，加茯苓、冬瓜健脾利湿。运动推荐八段锦“双手托天理三焦”“调理脾胃须单举”等动作，每日30分钟促进气血循环。情绪管理方面，避免长期焦虑，可通过冥想调节情志，肝气郁结常加重闭经。

三、外治法辅助调理

针灸选取关元、三阴交、足三里、太冲等穴位，每周2-3次，每次留针20分钟，调节内分泌。艾灸适用于虚寒体质，取关元、气海穴温和灸10-15分钟，改善寒凝血瘀。穴位按摩每日早晚按揉三阴交（3分钟）、太溪（2分钟），促进局部气血运行。

四、特殊人群调理要点

青春期闭经需排查营养不良、先天发育异常，重点补充蛋白质、铁剂，避免过度节食；育龄期闭经优先排除妊娠、多囊卵巢综合征，结合西医激素检测调整方案；围绝经期闭经多因卵巢衰退，可在医生指导下短期配合疏肝解郁类中成药（如逍遥丸）。

五、科学就医与中西医协同

闭经持续超3个月或伴异常出血、腹痛，需及时就诊排查子宫粘连、卵巢早衰等器质性病变。中医调理需与西医检查结合（如性激素六项、B超），避免盲目用药。如多囊卵巢综合征需中西医协同改善胰岛素抵抗，以恢复月经周期。