脚板发烧是怎么回事

脚板发烧（足部灼热感）的常见原因及应对

足部灼热感多与局部血液循环障碍、神经病变、感染、代谢异常或生理性劳损相关，也可能是基础疾病（如糖尿病、腰椎病）或药物影响的表现。

一、局部血液循环障碍

久坐久站、肥胖、高血压、高血脂等可引发下肢静脉回流不畅或动脉狭窄（如动脉硬化），导致足部组织缺氧、代谢产物堆积，产生灼热感。糖尿病患者因微血管病变更易出现循环障碍。特殊人群（老年人、糖尿病患者）需定期检查下肢血管功能，避免久坐，适当活动促进循环。

二、周围神经病变

糖尿病、腰椎间盘突出或颈椎病可损伤神经传导，引发足部灼热、麻木等感觉异常。糖尿病患者长期高血糖损伤周围神经，早期以足部灼热感为典型表现，需严格控制血糖。特殊人群（糖尿病患者、久坐人群）应每3-6个月监测神经功能，避免神经进一步受损。

三、感染性因素

足部软组织感染（如蜂窝织炎）、甲沟炎或骨髓炎早期，局部会出现红、肿、热、痛，需警惕。糖尿病患者因免疫力低下，感染后易扩散，需结合局部红肿、分泌物或体温升高判断。特殊人群（糖尿病、老年人）若出现上述症状，应立即就医，避免感染加重。

四、代谢性疾病

甲状腺功能亢进（甲亢）因基础代谢率升高，常伴全身灼热感；更年期女性因激素波动，自主神经紊乱也可能引发足部不适。甲亢患者需结合体重骤降、心悸等症状排查，更年期女性建议通过运动、情绪调节缓解症状。

五、生理性劳损

长时间站立、剧烈运动后肌肉乳酸堆积，或紧身鞋挤压足部，可短暂引起灼热感。特殊人群（运动员、教师）需控制运动强度，选择透气合脚的鞋具，避免长期压迫足部神经和血管。

注意事项：若灼热感持续超过3天，或伴随麻木、疼痛、肿胀、发热等症状，需及时就诊，排查血管、神经或感染性疾病，避免延误治疗。