后背突然疼怎么回事

后背突然疼痛可能由肌肉骨骼损伤、脊柱结构异常、内脏牵涉痛或紧急病变引发，需结合疼痛特点、伴随症状及病史初步判断，必要时及时就医明确病因。

一、急性肌肉损伤或痉挛

突然负重、剧烈运动或受凉可能引发后背肌肉急性拉伤或痉挛，表现为局部刺痛或酸痛，活动时疼痛加重。建议立即停止活动，急性期（48小时内）冷敷缓解炎症，24小时后可热敷促进血液循环。老年人肌肉弹性较差，需避免自行剧烈按摩，以防加重损伤。

二、脊柱结构异常急性发作

椎间盘突出、小关节紊乱等脊柱问题急性加重时，疼痛可能放射至臀部或下肢，伴随麻木感，弯腰、转身时疼痛加剧。若出现肢体无力、大小便障碍，需尽快行脊柱MRI检查明确诊断。孕妇因腰椎负荷增加，突发疼痛需优先排除产科并发症，骨质疏松患者避免盲目推拿。

三、姿势性劳损急性加重

长期久坐、低头或不良睡姿导致背部肌肉慢性疲劳，突然改变姿势时易引发急性疼痛，常见于办公族、学生群体。建议调整座椅高度，每30分钟起身活动5分钟，疼痛时可轻柔按摩肩背肌肉，配合靠墙站立矫正姿势。青少年骨骼发育期间避免过度矫正，以防影响生长平衡。

四、内脏疾病牵涉痛需警惕

胆囊炎、胰腺炎、肺炎等内脏疾病可能以后背疼痛为首发症状，常伴随恶心、发热、胸闷等表现。例如，急性胆囊炎多伴随右上腹压痛，胰腺炎疼痛向腰背部放射并伴呕吐。糖尿病患者因神经病变，疼痛可能不典型，需结合血糖监测及影像学排查。

五、紧急情况需立即就医

若疼痛为撕裂样剧痛（如主动脉夹层）、伴随肢体瘫痪（脊柱损伤）或高热寒战（感染），需立即拨打急救电话。外伤后突发疼痛可能提示脊柱骨折，骨质疏松患者跌倒后更需警惕。服用抗凝药者受伤后出血风险高，需优先排除血管破裂可能，避免自行服用止痛药掩盖病情。