背部正中间脊椎骨疼是怎么回事

背部正中间脊椎骨疼痛可能由脊柱劳损、退变、炎症或外伤等多种原因引起，需结合伴随症状及影像学检查明确病因。

慢性劳损与姿势不良

长期久坐、低头弯腰或伏案工作，易导致棘上韧带、棘间韧带慢性损伤，引发无菌性炎症。典型表现为久坐后疼痛加重，活动或轻按疼痛部位时可缓解，局部压痛明显，无下肢麻木或放射性疼痛。

脊柱退变与骨质疏松

中老年人或长期缺乏运动者，易出现椎间盘退变、椎体骨质增生，或因骨量流失引发骨质疏松。疼痛多在负重（如弯腰、站立）时加重，夜间休息后可减轻，严重时可能伴椎体压缩性骨折，出现翻身困难、卧床受限。

炎症性脊柱疾病

强直性脊柱炎：多见于15-40岁男性，晨僵（持续≥30分钟）明显，活动后缓解，夜间疼痛加剧，可伴脊柱活动受限（如弯腰、转身困难），晚期出现驼背畸形。

类风湿关节炎：少见，可累及颈椎或胸椎，伴关节肿胀、晨僵，严重时关节强直。

急性外伤或骨折

明确外伤史（如跌倒、撞击）后突发疼痛，可能为棘突骨折或椎体压缩性骨折，疼痛剧烈，活动时加重，甚至影响呼吸或翻身。无外伤史者需警惕病理性骨折（如肿瘤、感染）。

特殊人群注意事项

孕妇：孕期重心前移致腰背负荷增加，易引发棘间韧带劳损，建议使用腰托辅助支撑，避免久坐。

青少年：长期伏案学习或剧烈运动可能诱发“生长痛”，伴脊柱轻微侧弯，需调整姿势并补充钙及维生素D。

慢性病患者：糖尿病、长期激素使用者需警惕骨质疏松或感染风险，定期监测骨密度及脊柱MRI。

提示：若疼痛持续超2周、伴下肢麻木/无力、发热或夜间痛醒，需及时就医，通过X线、MRI明确病因，避免盲目用药或推拿。治疗以物理康复（如理疗、姿势矫正）、药物（非甾体抗炎药、抗风湿药）或手术为主，需遵医嘱。