胃疼胃胀该怎么治疗

胃疼胃胀的治疗需结合病因与个体情况，优先通过调整生活方式、改善饮食结构等非药物干预缓解症状，必要时在医生指导下使用药物治疗。

一、非药物干预措施

1.饮食管理：规律进餐，每日3餐定时定量，避免暴饮暴食；减少辛辣、高油、生冷食物摄入，限制产气食物（如豆类、洋葱、碳酸饮料）；少食多餐，每顿以七分饱为宜，细嚼慢咽促进消化。

2.生活方式调整：保持情绪稳定，避免长期精神紧张或焦虑，可通过深呼吸、冥想等方式缓解压力；适度运动，如餐后30分钟散步20~30分钟，促进胃肠蠕动，但避免饭后立即剧烈运动；规律作息，保证7~8小时睡眠，避免熬夜影响胃肠功能节律。

二、药物治疗原则

1.对症治疗：若胃胀明显，可在医生指导下短期使用促胃肠动力药，如多潘立酮；胃痛明显时，可使用胃黏膜保护剂（如硫糖铝）或弱效抗酸剂（如铝碳酸镁）缓解症状。

2.对因治疗：明确病因后针对性用药，如确诊幽门螺杆菌感染需进行四联疗法根除；胃酸过多者可使用质子泵抑制剂（如奥美拉唑）或H2受体拮抗剂（如雷尼替丁）抑制胃酸分泌；功能性消化不良患者可联合使用益生菌调节肠道菌群。

三、特殊人群注意事项

1.儿童：3岁以下婴幼儿出现胃疼胃胀，优先通过调整饮食（如少量多次喂养、避免生冷）缓解，避免自行使用成人药物；3~12岁儿童需在医生指导下用药，禁用阿司匹林等可能损伤胃黏膜的药物。

2.孕妇：妊娠早期慎用药物，优先通过饮食调整（如增加膳食纤维、避免油腻）缓解症状；症状持续或加重需咨询产科医生，选择孕期安全药物。

3.老年人：若长期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）或抗凝药（如阿司匹林），需排查药物相关性胃部不适，必要时在消化科医生指导下调整用药方案，优先选择对胃黏膜刺激小的药物剂型。