女右肩膀痛警惕四种病

女性右肩膀痛需警惕肩袖损伤、肩周炎、颈椎病及胆囊疾病等四种常见病因，需结合症状特点及检查明确诊断。

肩袖损伤（最常见肩部器质性病变）

肩袖由冈上肌、冈下肌等肌腱组成，40岁以上女性因肌腱退变或运动损伤（如打羽毛球、摔倒撑地）易发病。表现为抬臂无力（如无法举高取物）、夜间痛醒，MRI可显示肌腱撕裂。孕妇或更年期女性因激素变化加速肌腱退变，需减少肩部负重。

肩周炎（冻结肩）

多见于50岁左右女性，常伴糖尿病、甲状腺疾病或长期制动史。肩关节主动/被动活动均受限（梳头、穿衣困难），疼痛逐渐加重至持续性，夜间影响睡眠。康复锻炼（爬墙、钟摆运动）结合非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解，糖尿病患者需严格控糖防复发。

颈椎病（神经根型）

颈椎间盘突出压迫右侧神经根时，疼痛沿右臂放射至肩，伴颈僵、手臂麻木。长期伏案（如办公、织毛衣）女性高发，低头看手机超1小时易诱发。需颈椎CT/MRI明确神经受压，孕妇因颈椎退变加速，建议每30分钟起身活动颈肩。

胆囊疾病（右侧牵涉痛）

胆囊炎、胆结石可引发右肩背部放射痛，易被误判为肩痛。典型伴随症状：右上腹隐痛、餐后恶心、厌油腻，超声可发现胆囊结石或壁增厚。肥胖、高胆固醇女性（尤其是40岁以上）需优先排查，避免漏诊急性胆囊炎。

其他需警惕情况

中老年女性若肩痛伴不明原因体重下降、咳嗽，需排查肺癌骨转移；肩峰下滑囊炎以局部压痛明显、抬臂时“疼痛弧”阳性为特点。建议结合X线（排查骨质病变）、超声（评估肌腱/胆囊）或MRI（明确软组织损伤）综合诊断，避免延误治疗。

提示：肩痛持续超2周、夜间痛醒或伴肢体麻木/发热时，需尽早就医。日常避免长期单侧负重，选择护肩睡眠姿势，减少“久坐低头”等诱发因素。