肩周炎早期症状是什么呀

肩周炎（粘连性肩关节囊炎）早期症状以肩部疼痛、活动受限为主，常伴随肌肉僵硬、怕冷及局部压痛，多无明确外伤史，易被误认为“劳损”或“受凉”，需及时识别干预。

疼痛症状

早期疼痛多为肩前方或外侧隐痛、钝痛，活动（抬臂、提物）或天气转凉时加重，夜间可能因压迫痛醒，静止休息后稍缓解；疼痛范围局限，随病程进展可扩散至三角肌区，少数患者伴肩关节内侧牵涉痛。

活动受限

主动活动（如抬臂过顶、梳头、摸背）明显困难，被动活动（他人辅助）时疼痛加剧；病程1-2周后肩关节外旋、上举角度减小（如无法举过头顶），严重影响日常动作（穿衣、吃饭、写字），需依赖健侧手辅助。

肌肉僵硬

晨间症状显著，肩关节周围肌肉（三角肌、冈上肌）出现紧张感，活动前需“甩臂”或缓慢活动“预热”；长期可致肌肉萎缩，患侧肩部外观变细，病程3个月以上者肌肉僵硬感更持久。

局部体征

肩部对冷空气敏感，遇冷后疼痛加重，部分患者喜用衣物包裹肩部保暖；肩峰下、三角肌止点、喙突等部位按压痛明显，病程较长者可触及皮下条索状硬结（炎症刺激纤维组织增生）。

伴随表现

少数患者早期出现肩关节轻微肿胀（关节囊少量积液），可伴三角肌区麻木感；老年、糖尿病或甲状腺疾病患者恢复周期延长，症状持续超2周未缓解需警惕，避免延误治疗。

特殊人群注意事项：长期伏案、缺乏运动者（如办公室人群）需加强肩部拉伸；糖尿病患者需控制血糖（高血糖易延缓恢复），甲状腺功能异常者应先稳定基础病，避免盲目用药掩盖症状。

注：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解，但需遵医嘱；若症状持续或加重，建议尽早至骨科或康复科就诊，通过影像学检查明确诊断并制定康复计划。