如何知道自己近视多少度

如何知道自己近视多少度

判断近视度数需通过专业医学验光，结合视力表筛查、电脑验光、散瞳验光及综合试镜等科学流程，同时区分真性与假性近视，确保结果准确用于配镜或干预。

基础视力筛查

使用标准对数视力表（5米或2.5米距离）检测裸眼及矫正视力，初步判断视力下降程度（如裸眼视力4.6可能提示近视倾向）。但视力表仅反映视功能，无法直接确定度数，需结合其他检查排除散光、远视等问题。

电脑验光辅助检测

通过自动验光仪快速测量屈光状态（如球镜度数），作为初步数据。但青少年因调节功能较强，易因睫状肌紧张出现“假性近视”假象，需结合后续检查修正误差。

散瞳验光确定真实度数

12岁以下儿童及青少年首次验光，或视力波动明显者，需使用睫状肌麻痹剂（如环喷托酯、托吡卡胺）散瞳，放松睫状肌后检测真实屈光状态。成人若调节力不稳定（如长期用眼疲劳），也建议在医生指导下散瞳验光。

综合验光仪精准验证

在初步度数基础上，通过综合验光仪调整镜片度数，结合试镜过程（如观察清晰度、舒适度），排除散光、远视等干扰因素，最终确定最佳矫正度数（如试镜后视力达1.0，度数稳定则为有效结果）。

特殊人群注意事项

儿童：散瞳后1-2小时内视力模糊，需避免强光直射及近距离用眼；

高度近视者（≥600度）：除验光外，需同步检查眼底（排除视网膜变性、裂孔等并发症）；

糖尿病/青光眼患者：避免使用强效散瞳药（如阿托品），需提前告知病史调整方案。

总结：近视度数需由眼科医生或视光师通过标准化流程确定，切勿依赖网络自测或模糊验光，以免延误近视防控（如假性近视误用配镜导致度数加深）。