艾绒的功效与作用有哪些

艾绒是艾叶经精制加工而成的绒状物质，性温味辛、苦，具有温经散寒、通络止痛、祛湿止痒等功效，临床常用于虚寒性疾病的辅助调理，外用为主，需结合体质合理使用。

一、温经散寒，改善虚寒体质

艾绒性温，可温通经络、驱散寒邪，对寒凝血瘀所致的痛经、宫寒（表现为经期腹痛、经血夹块、怕冷）及脾胃虚寒型胃脘冷痛、腹泻等有辅助调理作用。现代研究证实其能扩张局部血管，促进血液循环，增强组织代谢，为中医“温阳散寒”理论提供实验支撑。

二、通络止痛，缓解寒湿痹痛

常用于风湿性关节炎、类风湿关节炎等属寒证者，尤其适用于关节冷痛、遇寒加重、屈伸不利者。外用热敷或熏烤可减轻炎症反应，辅助改善关节活动度，对慢性肌肉劳损的冷痛症状也有缓解作用，可作为风湿性疾病的辅助治疗手段。

三、祛湿止痒，辅助改善皮肤症状

外用时，艾绒含有的挥发油（如桉叶素）具有抑菌、抗炎作用，可调节皮肤微生态，抑制金黄色葡萄球菌等致病菌，辅助改善湿疹、皮炎、皮肤瘙痒等寒湿型皮肤问题，促进皮肤屏障修复，缓解局部渗出、红肿。

四、安神助眠，调节睡眠质量

艾绒的芳香气味可通过嗅觉刺激调节自主神经功能，缓解焦虑、紧张情绪，对虚寒体质伴失眠者（如入睡困难、易醒）可能辅助改善睡眠。需注意，其作用温和，不可替代药物，建议配合规律作息使用。

五、特殊人群注意事项

孕妇腹部、腰骶部禁用，以防刺激子宫；阴虚火旺者（表现为口干舌燥、便秘、易上火）慎用，可能加重热症；皮肤破损、溃疡或过敏体质者（对艾草过敏）禁用；儿童、老年人需在成人监护下使用，严格遵循医嘱。

（注：以上内容为科普参考，具体使用需结合个人体质，建议在专业医师指导下进行。）