上眼皮一直肿怎么办

上眼皮持续肿胀可能与局部炎症、过敏反应、眼睑水肿或全身疾病相关，需先明确病因再针对性处理。

一、局部炎症性肿胀

睑腺炎（麦粒肿）多因细菌感染眼睑腺体引发，表现为红肿热痛，初期可每日热敷3-4次（每次10分钟），配合抗生素眼膏（如红霉素眼膏）；若形成脓肿需就医切开排脓。睑缘炎与细菌感染、脂溢性皮炎相关，需用棉签蘸生理盐水清洁睑缘，严重时遵医嘱使用妥布霉素眼膏。

二、过敏反应性肿胀

接触化妆品、护肤品、花粉等过敏原后，眼睑会出现红肿、瘙痒。需立即停用可疑过敏原，用冷毛巾冷敷（每次15分钟，每日2-3次）；若伴随打喷嚏、皮疹，可口服抗组胺药（如氯雷他定），避免搔抓加重症状。

三、生理性或病理性眼睑水肿

生理性水肿（睡前饮水、熬夜）通过调整作息（保证7-8小时睡眠）、睡前1小时少饮水、晨起冷敷可缓解。若伴随尿量异常、乏力、体重骤增，需排查肾病（尿常规）、甲状腺功能减退（TSH检测）或心功能不全，通过原发病治疗改善症状。

四、用眼过度与生活习惯

长时间近距离用眼（如看手机、电脑）导致眼疲劳，可引发眼睑血液循环减慢。建议遵循“20-20-20”护眼法则（每20分钟看20英尺外20秒），配合人工泪液（如玻璃酸钠滴眼液）湿润眼部，避免揉眼刺激眼睑。

五、特殊人群注意事项

孕妇因激素变化易出现生理性水肿，需避免高盐饮食，睡前抬高头部；老年人群需排查心肾功能，慎用利尿剂；儿童眼睑肿若伴随分泌物增多，可能为霰粒肿或睑腺炎，避免挤压，及时由眼科医生评估处理。

若眼睑肿胀持续超过3天无缓解，或伴随视力下降、疼痛加剧、发热等症状，需尽快前往眼科或内科就诊，明确病因后规范治疗。