导致近视的原因是什么

近视的核心成因：近视主要由遗传与环境因素共同作用导致，其中遗传奠定患病基础，而长时间近距离用眼、户外活动不足等环境因素是关键诱因。

遗传因素

父母近视（尤其是高度近视）会显著增加子女近视风险。研究显示，父母双方近视者，子女近视发生率较无近视父母者高2-3倍；高度近视（≥600度）多为常染色体隐性遗传，遗传模式明确，家族聚集性显著。

近距离用眼负荷

长时间近距离读写、使用电子设备（如手机、电脑），使睫状肌持续收缩，晶状体调节过度，长期可导致眼轴异常拉长（轴性近视）。青少年因眼球调节能力强，更易因持续近距离用眼诱发近视，临床数据显示每日近距离用眼超6小时者近视风险增加40%。

户外活动不足

自然光可促进视网膜释放多巴胺，抑制眼轴增长。研究证实，每日户外活动＜2小时者近视风险是＞2小时者的2.3倍；WHO建议儿童每日户外活动≥2小时可有效降低近视发生率，因自然光下瞳孔缩小、晶状体调节放松，延缓眼轴发育。

用眼环境不当

光线过暗或过亮、读写姿势错误（如躺卧、歪头）、未遵循“20-20-20”用眼原则（每20分钟看20英尺外20秒），会加重眼部疲劳，诱发睫状肌痉挛，加速近视发展。临床观察发现，长期在昏暗环境下用眼者近视进展速度比正常光线环境快1.8倍。

特殊人群易感性

儿童青少年眼球处于发育阶段，眼轴增长潜力大，调节功能脆弱，对环境因素更敏感；早产儿、低体重儿因眼球发育滞后，近视风险相对增加，需重点监测（如3岁前完成首次视力筛查）。

总结：近视防控需结合遗传背景与环境干预，家长应关注儿童户外活动时长，培养良好用眼习惯，定期进行视力检查，降低近视发生风险。