膝关节前交叉韧带损伤怎么办

膝关节前交叉韧带损伤（ACL）需结合损伤程度、患者年龄及活动需求综合处理，多数需手术重建，术后配合规范康复以恢复膝关节功能。

尽早明确诊断与损伤分级

通过膝关节MRI及Lachman试验、抽屉试验等体格检查明确损伤程度，同时排查半月板、侧副韧带等合并损伤。Ⅰ-Ⅱ度损伤以保守观察为主，Ⅲ度撕裂伴显著关节不稳或合并其他结构损伤需优先手术干预。

治疗策略选择

急性Ⅰ-Ⅱ度损伤、无明显关节不稳者可先保守治疗；Ⅲ度撕裂伴显著不稳或运动员、年轻患者，建议伤后2-8周内手术重建，以避免长期不稳导致软骨退变。老年或合并严重骨关节炎者，需权衡手术获益与风险，优先保守制动。

手术重建与术后康复

主流术式为自体肌腱（腘绳肌、髌腱）或异体肌腱重建，儿童青少年可采用双束重建保护骨骺。术后需佩戴支具固定4-6周，早期开展股四头肌等长收缩训练，逐步过渡到直腿抬高、渐进式负重及关节活动度训练，6-12个月恢复运动能力。

保守治疗与康复要点

轻度损伤可采用支具固定（限制屈膝＜90°）、冷敷（急性期48小时内）、加压包扎等措施，配合口服非甾体抗炎药（如塞来昔布）缓解疼痛。康复以股四头肌等长收缩、直腿抬高为主，后期强化膝关节稳定性训练（如靠墙静蹲），但需定期复查MRI，警惕二次损伤风险。

特殊人群注意事项

老年人优先选择低冲击运动（游泳、骑自行车），避免深蹲；儿童青少年采用双束重建降低骨骺损伤；合并糖尿病、高血压者需控制基础疾病，延缓切口愈合；孕妇以保守制动为主，产后6周复查稳定性，再决定是否手术。

提示：具体治疗方案需由骨科/运动医学医生评估后制定，康复训练应在专业指导下进行。