手腕痛是什么原因导致的

手腕痛的成因多样，最常见于过度劳损（如肌腱炎/腱鞘炎）、关节炎症（骨关节炎、类风湿关节炎等）、急性外伤或慢性损伤、神经压迫（如腕管综合征），部分与感染、免疫疾病或肿瘤相关，需结合症状特点与检查明确。

劳损与肌腱炎

长期重复动作（如键盘操作、家务劳作）致腕部肌腱反复摩擦腱鞘，引发无菌性炎症，表现为局部酸痛、活动时疼痛加重，伴轻微肿胀。孕妇因激素变化及水肿易诱发，特殊人群需减少腕部负重，急性发作期可冷敷缓解。

关节炎类疾病

骨关节炎：多见于中老年人，关节软骨退变，晨起僵硬＞30分钟，活动后稍缓解；

类风湿关节炎：对称性发作，晨僵＞1小时，伴多关节肿胀变形；

痛风性关节炎：血尿酸升高，突发红肿热痛，第一腕掌关节常见。

特殊人群需长期管理：类风湿患者定期复查，痛风患者控制高嘌呤饮食，老年人注意关节保暖。

急性/慢性损伤

急性外伤（如跌倒撑地、撞击）可致骨折、韧带撕裂，表现为剧痛、活动受限，严重时畸形；慢性损伤因长期姿势不良致韧带松弛，腕关节不稳。运动员、办公族高发，受伤后需制动并及时影像学检查，避免延误治疗。

神经压迫综合征

腕管综合征最常见，正中神经受压引发拇指、食指麻木，夜间麻痛醒，长期用鼠标人群高发。孕妇因水肿或激素变化易诱发，需避免腕部过度屈曲，可通过腕关节支具临时缓解，必要时就医减压治疗。

其他病因

化脓性腱鞘炎：伴红肿热痛，需抗生素治疗；

风湿免疫病（如红斑狼疮）：多关节受累，伴发热、皮疹；

骨肿瘤：罕见，需影像学排查。

糖尿病患者需警惕感染风险，定期监测血糖；老年人关节隐痛持续不缓解时，需排查肿瘤等少见病因。