一只胳膊酸疼无力怎么回事

单侧胳膊酸疼无力多因肌肉劳损、神经压迫、循环障碍或感染等引起，需结合诱因及症状判断，及时排查病因。

肌肉骨骼劳损或损伤

长期重复动作（如伏案工作、提重物）可致肌肉疲劳、筋膜炎症；肩周炎、肩袖损伤或颈椎病（神经根型）压迫神经时，常出现单侧臂部酸痛伴无力，尤其伴随抬臂困难或麻木感（如颈椎MRI可见神经根受压影像）。

神经压迫性疾病

颈椎病（颈椎间盘突出压迫神经根）可引发单侧臂部放射性疼痛、麻木及无力；胸廓出口综合征因解剖结构异常压迫臂丛神经，也会出现类似症状，需结合影像学检查（如颈椎CT或MRI）明确诊断。

血液循环障碍

上肢静脉血栓（少见但需警惕，尤其中老年或术后患者）或动脉粥样硬化、血管狭窄可致局部缺血，出现酸痛、无力；长时间压迫（如睡姿不当）致静脉回流受阻，也可能引发暂时性症状。

感染或炎症

局部皮肤/软组织感染（如蜂窝织炎）或关节感染（如化脓性关节炎）可伴红肿热痛；病毒感染（如带状疱疹早期）可能以单侧肢体酸痛起病，需结合全身症状（如发热、皮疹）综合判断。

系统性疾病或其他因素

电解质紊乱（低钾、低钙）、甲状腺功能异常或类风湿关节炎等自身免疫病，可能表现为非特异性肌肉酸痛；长期卧床或术后制动也可能因废用性无力。

特殊人群注意事项：老年人若伴随高血压、糖尿病，突发单侧无力需排除急性脑血管病（虽多伴言语/肢体障碍）；孕妇因颈椎负荷增加易诱发症状；青少年长期低头（如“低头族”）可能加速颈椎病发展，建议每30分钟活动颈肩，避免久坐。

（注：若症状持续超2周或加重，建议及时就医，避免自行服用非甾体抗炎药（如布洛芬）掩盖病情。）